×

Banană
Banană

sapota
sapota



ADD
Compare
X
Banană
X
sapota

Banană și sapota

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile
Diaree, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Ca o gustare după-amiaza târziu

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

22,80 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

12,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

9,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

358,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

5,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

27,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

27,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

46,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

36,00 mg-
0 87
👆🏻

Continut de apa

74,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

95,29 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

89,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

85,71 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

105,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

121,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

100,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

269,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, Tropical
bacă

Sezon

toate anotimpurile
Iarnă

soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură

seedless Varietatea

da
-

Culoare

Verde, Galben
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu

în interior de culoare

alb
-

Formă

curbare Cilindru
Rundă

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Dulceag

Origine

Papua Noua Guinee
America Centrală, America de Nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Rece, cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
-

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

India
China

Alte țări

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Europa
EAU

Exportator de top

Ecuador
India

Nume stiintific

Denumirea botanică

Musa acuminata și Musa balbisiana
dovlecel

Sinonim

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
iarna Squash

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Liliidae
Dillenhidae

Ordin

Zingiberales
Cucurbitales

Familie

Musaceae
cucurbitacee

Gen

Musa
Cucurbita

specie

M. acuminata, M. balbisiana
pepo

generic Group

Banană
-