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Sapota

Banana e Sapota

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

22,80 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

9,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

358,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

22,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

27,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

36,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

74,90 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

100,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

269,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Tropicale
Bacca

Stagione

Tutte le stagioni
Inverno

Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Bianca
-

Forma

Curvatura Cilindro
Tondo

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolce
Dolciastro

Origine

Papua Nuova Guinea
Central America, Nord America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

India
Cina

Altri Paesi

Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Emirati Arabi Uniti

Top Esportatore

Ecuador
India

Nome scientifico

Nome Botanico

Musa acuminata and Musa balbisiana
Cucurbita Pepo

Sinonimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Zucca invernale

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Liliidae
Dillenhidae

Ordine

Zingiberales
Cucurbitales

Famiglia

Musaceae
Cucurbitaceae

Genus

Musa
Cucurbita

Specie

M. acuminata , M. balbisiana
Pepo

Generico Gruppo

Banana
-