Acasă
Fructe si compara


Banană vs Măr


Măr vs Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
22,80 g   
11
13,81 g   
33

Fibră
2,60 g   
23
2,40 g   
24

Zahăr
12,20 g   
15
10,00 g   
20

Proteină
1,10 g   
21
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
29,00 mcg   
25

colină
9,80 mg   
7
3,40 mg   
28

Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg   
11
107,00 mg   
99+

Fier
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magneziu
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30

Zinc
0,20 mg   
14
0,00 mg   
30

Fosfor
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35

Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Seleniu
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
9,00 mg   
30

6s omega
46,00 mg   
35
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7

Continut de apa
74,90 g   
99+
85,60 g   
36

Frasin
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal   
6
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal   
7
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal   
7
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
105,00 kcal   
39
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal   
3
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal   
10
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
269,00 kcal   
30
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
toate anotimpurile   

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Galben   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
curbare Cilindru   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Dulce   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Papua Noua Guinee   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut   

pH-ul solului
5.5-7   
6-7   

Condiții climatice
Cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
China   

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Europa   
Rusia   

Exportator de top
Ecuador   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana   
malus Domestica   

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Liliidae   
rosidae   

Ordin
Zingiberales   
Rosales   

Familie
Musaceae   
Rosaceae   

Gen
Musa   
malus   

specie
M. acuminata, M. balbisiana   
M. domestica   

generic Group
Banană   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii