Caisă

Nucă de cocos

Caisă și Nucă de cocos

Caisă

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, îngrijire cardiacă, Mentine echilibrul hormonal, Reglementarea frecvenței cardiace, curățare a pielii, întinerire a pielii

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, masca dedurizarea, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Ameţeală, Durere de cap, Greaţă, Vărsături

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,130,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,24 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

9,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,89 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

2,80 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

259,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,40 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

13,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

77,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

18,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

86,35 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,75 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

48,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

241,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

58,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

265,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Cot de aur, Tilton, Wenatchee, goldbar, aur Kist, Tomcot, Harcot, Bretania aur, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson și Royal Rosa

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Portocale, Galben-portocalie

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos