Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Cireașă dulce vs Portocale Nutriție
f
Cireașă dulce
Portocale
Portocale vs Cireașă dulce Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
16,00 g
20
11,75 g
99+
Fibră
2,10 g
25
2,40 g
24
Zahăr
12,80 g
13
9,35 g
26
Proteină
1,10 g
21
0,94 g
28
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,08
18
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
34
0,09 mg
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg
31
0,25 mg
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
37
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
30,00 mcg
8
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg
16
129,00 mcg
9
colină
6,10 mg
19
8,40 mg
10
Gras
0,20 g
33
0,12 g
99+
minerale
Potasiu
222,00 mg
33
181,00 mg
99+
Fier
0,36 mg
31
0,10 mg
99+
Sodiu
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calciu
13,00 mg
28
40,00 mg
7
Magneziu
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosfor
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Mangan
0,07 mg
38
0,03 mg
99+
Cupru
0,06 mg
37
0,05 mg
99+
Seleniu
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Acizi grași
omega 3s
26,00 mg
23
7,00 mg
32
6s omega
27,00 mg
99+
18,00 mg
99+
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
Nu e disponibil
Continut de apa
82,25 g
99+
86,75 g
28
Frasin
0,48 g
28
0,44 g
30
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Cireașă dulce și Mană
Cireașă dulce și grapefruit roz
Cireașă dulce și alb Grapefruit
Fructe cu conținut caloric scăzut
vișine
loquat
blackcurrant-
Coacăz roșu
Mană
grapefruit roz
Fructe cu conținut caloric scăzut
alb Grapefruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale și loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale și blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale și Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut