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Cereja doce vs Laranja Nutrição
f
Cereja doce
Laranja
Laranja vs Cereja doce Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
11,75 g
99+
Fibra
2,10 g
25
2,40 g
24
Açucar
12,80 g
13
9,35 g
26
Proteína
1,10 g
21
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
129,00 mcg
9
Choline
6,10 mg
19
8,40 mg
10
Gordo
0,20 g
33
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
181,00 mg
99+
Ferro
0,36 mg
31
0,10 mg
99+
Sódio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Cálcio
13,00 mg
28
40,00 mg
7
Magnésio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Manganês
0,07 mg
38
0,03 mg
99+
Cobre
0,06 mg
37
0,05 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
7,00 mg
32
6s Omega
27,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
82,25 g
99+
86,75 g
28
Cinza
0,48 g
28
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
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Cereja doce e Honeydew
Cereja doce e Toranja rosa
Cereja doce e Branco da toranja
Frutas baixa caloria
Ginja Frutas
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
Honeydew Frutas
Toranja rosa Frutas
Frutas baixa caloria
Branco da toranja
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nectarina
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Baga de murta
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Laranja e Nespereiras
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Laranja e Groselha preta
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Laranja e Groselha vermelha
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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