Acasă
 Fructe si compara

Data vs Ananas Nutriție

Data
Ananas
Ananas vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
13,12 g   
37
Fibră
8,00 g   
3
1,40 g   
32
Zahăr
63,35 g   
1
9,85 g   
23
Proteină
2,45 g   
6
0,54 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,08 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,21 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
18,00 mcg   
17
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
47,80 mg   
17
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,70 mcg   
30
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
colină
6,30 mg   
17
5,50 mg   
23
Gras
0,39 g   
22
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
109,00 mg   
99+
Fier
1,02 mg   
12
0,29 mg   
36
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
13,00 mg   
28
Magneziu
43,00 mg   
2
12,00 mg   
23
Zinc
0,29 mg   
9
0,12 mg   
21
Fosfor
62,00 mg   
4
8,00 mg   
40
Mangan
0,26 mg   
17
0,93 mg   
4
Cupru
0,21 mg   
7
0,11 mg   
19
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
17,00 mg   
27
6s omega
16,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
6,00 mg   
13
Continut de apa
20,53 g   
99+
86,00 g   
33
Frasin
1,60 g   
4
0,22 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!