Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tanggal vs nanas Nutrition


nanas vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
13.12 g   
37

serat
8.00 g   
3
1.40 g   
32

Sugar
63.35 g   
1
9.85 g   
23

protein
2.45 g   
6
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.08 mg   
10

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.03 mg   
28

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.11 mg   
13

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
18.00 MCG   
17

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
47.80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
0.00 MCG   
36

kolin
6.30 mg   
17
5.50 mg   
23

lemak
0.39 g   
22
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
109.00 mg   
99+

Iron
1.02 mg   
12
0.29 mg   
36

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
39.00 mg   
8
13.00 mg   
28

Magnesium
43.00 mg   
2
12.00 mg   
23

seng
0.29 mg   
9
0.12 mg   
21

fosfor
62.00 mg   
4
8.00 mg   
40

Manganese
0.26 mg   
17
0.93 mg   
4

tembaga
0.21 mg   
7
0.11 mg   
19

selenium
3.00 MCG   
4
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
17.00 mg   
27

6s Omega
16.00 mg   
99+
23.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
6.00 mg   
13

Kadar banyu
20.53 g   
99+
86.00 g   
33

Ash
1.60 g   
4
0.22 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori