Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs nanas Nutrisi
f
Tanggal
nanas
nanas vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
13,12 g
37
Serat
8,00 g
3
1,40 g
32
Gula
63,35 g
1
9,85 g
23
protein
2,45 g
6
0,54 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,08 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,03 mg
28
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,21 mg
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,11 mg
13
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
18,00 mcg
17
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,70 mcg
30
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
kolin
6,30 mg
17
5,50 mg
23
Lemak
0,39 g
22
0,12 g
99+
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
109,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,29 mg
36
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
39,00 mg
8
13,00 mg
28
Magnesium
43,00 mg
2
12,00 mg
23
Seng
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosfor
62,00 mg
4
8,00 mg
40
manggan
0,26 mg
17
0,93 mg
4
Tembaga
0,21 mg
7
0,11 mg
19
selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
17,00 mg
27
6s Omega
16,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
6,00 mg
13
Kandungan air
20,53 g
99+
86,00 g
33
Abu
1,60 g
4
0,22 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan kismis
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan Markisa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
nanas dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
nanas dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
nanas dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori