Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs nanas Nutrisi

Tanggal
nanas
nanas vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
13,12 g  
37
Serat
8,00 g  
3
1,40 g  
32
Gula
63,35 g  
1
9,85 g  
23
protein
2,45 g  
6
0,54 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
3,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,08 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
3
0,21 mg  
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
13
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
18,00 mcg  
17
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
47,80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
0,70 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
kolin
6,30 mg  
17
5,50 mg  
23
Lemak
0,39 g  
22
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
109,00 mg  
99+
Besi
1,02 mg  
12
0,29 mg  
36
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
13,00 mg  
28
Magnesium
43,00 mg  
2
12,00 mg  
23
Seng
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21
Fosfor
62,00 mg  
4
8,00 mg  
40
manggan
0,26 mg  
17
0,93 mg  
4
Tembaga
0,21 mg  
7
0,11 mg  
19
selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
35
17,00 mg  
27
6s Omega
16,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia  
6,00 mg  
13
Kandungan air
20,53 g  
99+
86,00 g  
33
Abu
1,60 g  
4
0,22 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!