Acasă
 Fructe si compara

dudă vs loquat Nutriție

dudă
loquat
loquat vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
12,14 g  
40
Fibră
1,70 g  
31
1,70 g  
31
Zahăr
8,10 g  
99+
12,10 g  
22
Proteină
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
76,00 mcg  
10
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
1,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,40 mg  
24
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
-  
colină
12,30 mg  
4
2,30 mg  
35
Gras
0,39 g  
22
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
266,00 mg  
24
Fier
1,85 mg  
7
0,28 mg  
37
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26
Magneziu
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22
Zinc
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fosfor
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19
Mangan
0,65 mg  
7
0,15 mg  
26
Cupru
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s omega
206,00 mg  
10
77,00 mg  
26
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25
Continut de apa
87,68 g  
25
86,73 g  
31
Frasin
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!