Fig

Banană

Fig vs Banană

Fig

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

19,20 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,90 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

16,30 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

9,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

4,70 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

232,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,37 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

35,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

17,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

144,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

31,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

79,11 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,66 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

71,42 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

249,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

69,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

65,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

360,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

450,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Vară, Iarnă

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Violet, roșu

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

Roz

alb

4.7 Formă

Conic

curbare Cilindru

4.8 Textură

Cărnos

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

Asia de Vest

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, piatră de var, Lut, nisipos

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Uscat, Cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Curcan

India

5.3.2 Alte țări

Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda