×

fructe Ugli
fructe Ugli

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
fructe Ugli
X
Avocado

fructe Ugli și Avocado

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

vă oferă energie
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

curățare a pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

-
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

-
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

8,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

-7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

-0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

-1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

-0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

30,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

70,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

170,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,20 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

23,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

15,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

25,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

90,50 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

45,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

43,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

341,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

43,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

260,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

270,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

Uscat
Vară

soiuri

Tangelo jamaican
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale, Galben
Verde inchis

în interior de culoare

cremoasă galben
alb

Formă

Rundă
Oval

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Untos

Origine

Jamaica
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Argilos
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

5.5-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Jamaica
Mexic

Alte țări

Statele Unite ale Americii
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Europa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Jamaica
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Persea americana

Sinonim

Tangelo, tangelo citrice
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

-
Magnoliophyta

Clasă

-
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Magnollidae

Ordin

sapindales
Laurales

Familie

Rutaceae
lauracee

Gen

citrice
Persea

specie

C. reticulata × paradisi
P. Americana

generic Group

Fruct citric
Dafin