1 Manfaat
1.1 Keuntungan sehat
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
1.1.1 Manfaat Umum
Memberi Anda energi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
1.2 Manfaat kulit
membersihkan kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
1.3 Manfaat rambut
NA
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
1.4 Alergi
1.4.1 Gejala alergi
NA
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
1.5 Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
1.6 recommeded untuk
1.6.1 Wanita hamil
1.6.2 Wanita menyusui
1.7 Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
2 Nutrisi
2.1 melayani Ukuran
2.2 Karbohidrat
2.2.1 Serat
2.2.2 Gula
2.3 protein
2.3.1 Protein untuk carb Ratio
2.4 vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia7,00 mcg
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia0,10 mg
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia0,10 mg
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia1,70 mg
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia1,40 mg
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia0,30 mg
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia81,00 mcg
0
81
2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia2,10 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia21,00 mcg
0
40.3
2.4.11 lycopene
Tidak tersedia0,00 mcg
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia271,00 mcg
0
834
2.4.13 kolin
Tidak tersedia14,20 mg
0
14.2
2.5 Lemak
Tidak tersedia14,70 g
0
33.49
2.6 bahan galian
2.6.1 Kalium
Tidak tersedia485,00 mg
42
840
2.6.2 Besi
Tidak tersedia0,50 mg
0.06
9
2.6.3 Sodium
Tidak tersedia7,00 mg
0
1556
2.6.4 Kalsium
Tidak tersedia12,00 mg
1
100
2.6.5 Magnesium
Tidak tersedia29,00 mg
0
92
2.6.6 Seng
Tidak tersedia0,60 mg
0
2.7
2.6.7 Fosfor
Tidak tersedia52,00 mg
0
113
2.6.8 manggan
Tidak tersedia0,10 mg
0
3.3
2.6.9 Tembaga
Tidak tersedia0,20 mg
0
2
2.6.10 selenium
Tidak tersedia0,40 mcg
0
63.7
2.7 Asam lemak
2.7.1 omega 3s
Tidak tersedia236,00 mg
0
318
2.7.2 6s Omega
Tidak tersedia1.689,00 mg
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
Tidak tersedia87,00 mg
0
87
2.9 Kandungan air
Tidak tersedia73,20 g
0
95.23
2.10 Abu
Tidak tersedia1,60 g
0
87.1
3 kalori
3.1 melayani Ukuran
3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel
45,00 kkal160,00 kkal
15
299
3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersediaTidak tersedia
12
354
3.4 Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia172,40 kkal
0
187
3.5 Kalori dalam Formulir Kering
Tidak tersedia686,40 kkal
32
747
3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersediaTidak tersedia
17
443
3.7 Kalori dalam Makanan
3.7.1 Kalori dalam Juice
50,00 kkal306,00 kkal
17
461
3.7.2 Kalori di Jam
260,00 kkal222,00 kkal
49
420
3.7.3 Kalori di Pie
Tidak tersedia288,00 kkal
80
450
4 karakteristik
4.1 Mengetik
Jeruk
memetik, buah pohon, Tropis
4.2 Musim
4.3 varietas
NA
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
4.4 tanpa biji Ragam
4.5 Warna
4.6 Di dalam Warna
4.7 Bentuk
4.8 Tekstur
4.9 Rasa
4.10 Asal
Jamaika
Mexico, Amerika Tengah
4.11 tumbuh pada
4.12 Penanaman
4.12.1 Jenis tanah
Liat
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
4.12.2 pH tanah
4.12.3 Kondisi iklim
Hangat
Lembab, tanpa salju
5 fakta
5.1 Fakta tentang
- Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
5.2 Dalam Minuman Beralkohol
5.2.1 Anggur
5.2.2 Bir
5.2.3 Spirits
5.2.4 cocktails
5.3 Produksi
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Negara-negara lain
NA, Amerika Serikat
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
5.3.3 Top Importir
5.3.4 Top Eksportir
6 Nama ilmiah
6.1 Nama botani
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Persea Americana
6.2 Sinonim
Tangelo, tangelo jeruk
Persea gratissima
7 Klasifikasi
7.1 Domain
7.2 Kerajaan
7.3 subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisi
7.5 Kelas
tidak diketahui
Magnoliopsida
7.6 subclass
7.7 Memesan
7.8 Keluarga
7.9 Marga
7.10 Jenis
C. reticulata × paradisi
P. Americana
7.11 generik Grup