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Fruta Ugli
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Aguacate
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Aguacate

Fruta Ugli y Aguacate

Beneficios

Beneficios de la Salud

Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Te da energía
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Limpieza de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

-
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

-7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

-0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

30,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

70,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

170,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,20 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

23,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

-0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

15,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

90,50 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

45,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

341,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

260,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

270,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Seco
Verano

Variedades

Tangelo jamaicano
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Verde oscuro

Dentro Color

Amarillo cremoso
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Dulce
Mantecoso

Origen

Jamaica
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcillosa
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

5.5-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
México

Otros Países

Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Jamaica
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Persea Americana

Sinónimo

Tangelo, citrus tangelo
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

-
Magnoliophyta

Clase

-
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Sapindales
Laurales

Familia

Rutaceae
Lauraceae

Género

Agrios
Persea

Especies

C. reticulata × paradisi
P. Americana

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Laurel