Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


jujube vs blackcurrant- Nutriție


blackcurrant- vs jujube Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
20,23 g   
12
15,40 g   
24

Proteină
1,20 g   
19
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg   
9
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,00 mg   
9

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg   
27
322,00 mg   
15

Fier
0,48 mg   
26
1,54 mg   
9

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
21,00 mg   
21
55,00 mg   
4

Magneziu
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Zinc
0,05 mg   
28
0,27 mg   
11

Fosfor
23,00 mg   
22
59,00 mg   
5

Mangan
0,08 mg   
34
0,26 mg   
18

Cupru
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

6s omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Continut de apa
77,86 g   
99+
81,96 g   
99+

Frasin
0,51 g   
25
0,86 g   
12

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii