Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs tamarind Nutriție

Kiwi verde
tamarind
tamarind vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
62,50 g   
4
Fibră
3,00 g   
20
5,10 g   
10
Zahăr
8,99 g   
29
57,40 g   
3
Proteină
1,14 g   
20
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
colină
7,80 mg   
11
8,60 mg   
8
Gras
0,52 g   
17
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
628,00 mg   
4
Fier
0,31 mg   
34
2,80 mg   
2
Sodiu
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Calciu
34,00 mg   
12
74,00 mg   
2
Magneziu
17,00 mg   
17
92,00 mg   
1
Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fosfor
34,00 mg   
15
113,00 mg   
1
Mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31
Cupru
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,20 mcg   
15
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38
6s omega
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
83,07 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
0,61 g   
19
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!