Acasă
Fructe si compara


Lămâie vs lychee Nutriție


lychee vs Lămâie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,30 g   
99+
16,53 g   
19

Fibră
2,80 g   
22
1,30 g   
33

Zahăr
2,50 g   
99+
15,23 g   
8

Proteină
1,10 g   
21
0,83 g   
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

colină
5,10 mg   
24
7,10 mg   
14

Gras
0,30 g   
28
0,44 g   
20

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,13 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosfor
16,00 mg   
29
31,00 mg   
16

Mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cupru
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

6s omega
63,00 mg   
28
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Continut de apa
88,98 g   
15
81,76 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut