Acasă
Fructe si compara


Mango și Coacăze


Coacăze și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
14,49 g  
29

Fibră
1,60 g  
32
2,40 g  
25

Zahăr
13,70 g  
14
9,96 g  
28

Proteină
0,80 g  
37
0,74 g  
39

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
19,30 mcg  
4

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
80,00 mcg  
19

colină
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Gras
0,38 g  
23
0,33 g  
25

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinc
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangan
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cupru
0,11 mg  
18
0,06 mg  
39

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
58,00 mg  
14

6s omega
19,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
26,40 mg  
5

Continut de apa
83,46 g  
99+
84,21 g  
99+

Frasin
0,36 g  
36
0,24 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
57,00 kcal  
27

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
51,00 kcal  
29

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
88,00 kcal  
14

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Albastru, Indigo  

în interior de culoare
Galben  
Porumbac  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de sud  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Poros, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
4.5-5.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Canada, Germania, Olanda, Polonia  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Vaccinium myrtillus  

Sinonim
Mangifera Indica  
Vaccinium corymbosum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
ericales  

Familie
Anacardiaceae  
Ericaceae  

Gen
Mangifera  
Vaccinium  

specie
M. indica  
V. myrtillus  

generic Group
Acaju  
landă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut