Acasă
Fructe si compara


mure vs Fructul pasiunii


Fructul pasiunii vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
23,40 g  
9

Fibră
0,00 g  
99+
10,40 g  
1

Zahăr
4,90 g  
99+
11,20 g  
23

Proteină
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,70 mcg  
35

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

colină
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Gras
0,50 g  
18
0,70 g  
10

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Fier
0,62 mg  
20
1,60 mg  
8

Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calciu
29,00 mg  
15
12,00 mg  
30

Magneziu
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
68,00 mg  
3

Mangan
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Cupru
0,17 mg  
9
0,09 mg  
25

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
1,00 mg  
99+

6s omega
186,00 mg  
11
410,00 mg  
3

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Continut de apa
88,20 g  
21
72,93 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
97,00 kcal  
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
97,00 kcal  
9

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
110,00 kcal  
9

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
51,00 kcal  
30

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
purpurii negru  
Violet, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Galben  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce, Tartă  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
Argentina, Brazilia, Paraguay  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
fara gheata, cu soare, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Fructul pasiunii poate crește până la 6 metri pe an.
  • Peste 200 de specii de fructul pasiunii se găsesc în apropierea râului Amazon.
  • Uleiul extras din semințele sale este utilizat în diverse produse cosmetice.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Brazilia  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Brazilia  

Exportator de top
Mexic  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Passiflora edulis  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Passifloraceae  

Gen
Rubus  
Passiflora  

specie
Rubus fruticosus  
edulis P.  

generic Group
Trandafir  
Floarea pasiunii  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut