Acasă
Fructe si compara


oliv și Portocale


Portocale și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
2,40 g  
25

Zahăr
0,54 g  
99+
9,35 g  
33

Proteină
1,03 g  
24
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
129,00 mcg  
11

colină
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Gras
15,32 g  
2
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,10 mg  
99+

Sodiu
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Calciu
52,00 mg  
5
40,00 mg  
7

Magneziu
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
4,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cupru
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
7,00 mg  
36

6s omega
1.215,00 mg  
2
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Continut de apa
75,28 g  
99+
86,75 g  
30

Frasin
4,53 g  
2
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
-  
45,00 kcal  
35

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
300,00 kcal  
23

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
45,00 kcal  
34

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
citrice  

Sezon
Arc, Vară  
Iarnă  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Portocale  

în interior de culoare
Maro  
Portocale  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Dulce-acrișor  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
7-8  
6-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Brazilia  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Italia  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Citrus sinensis  

Sinonim
Olea europaea  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
sapindales  

Familie
Oleaceae  
Rutaceae  

Gen
olea  
citrice  

specie
O. europaea  
C. sinensis ×  

generic Group
oliv  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii