Acasă
 Fructe si compara

oliv vs Portocale Nutriție

oliv
Portocale
Portocale vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
11,75 g   
99+
Fibră
3,30 g   
18
2,40 g   
24
Zahăr
0,54 g   
99+
9,35 g   
26
Proteină
1,03 g   
24
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
129,00 mcg   
9
colină
14,20 mg   
1
8,40 mg   
10
Gras
15,32 g   
2
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Fier
0,49 mg   
25
0,10 mg   
99+
Sodiu
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21
Calciu
52,00 mg   
5
40,00 mg   
7
Magneziu
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25
Zinc
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26
Fosfor
4,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Mangan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cupru
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,90 mcg   
8
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
7,00 mg   
32
6s omega
1.215,00 mg   
2
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
75,28 g   
99+
86,75 g   
28
Frasin
4,53 g   
2
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!