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Olive et Orange


Orange et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
2,40 g  
25

Sucre
0,54 g  
99+
9,35 g  
33

Protéine
1,03 g  
24
0,94 g  
28

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
129,00 mcg  
11

Choline
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Graisse
15,32 g  
2
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,10 mg  
99+

Sodium
1 556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Calcium
52,00 mg  
5
40,00 mg  
7

Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Phosphore
4,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
7,00 mg  
36

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
18,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Teneur en eau
75,28 g  
99+
86,75 g  
30

Cendre
4,53 g  
2
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
-  
45,00 kcal  
35

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
300,00 kcal  
23

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
45,00 kcal  
34

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Orange  

Couleur Intérieure
Marron  
Orange  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Amer  
Aigre doux  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
7-8  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Brésil  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Italie  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Citrus sinensis  

Synonyme
Olea europaea  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Lamiales  
Sapindales  

Famille
Oleaceae  
Rutaceae  

Genre
Olea  
Citrus  

Espèce
O. europaea  
C. × sinensis  

Groupe Générique
Olive  
Agrumes  

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