oliv

fructe Ugli

oliv vs fructe Ugli

oliv

fructe Ugli

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

vă oferă energie

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

curățare a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

N / A

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mgNu e disponibil

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mgNu e disponibil

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mgNu e disponibil

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mgNu e disponibil

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mgNu e disponibil

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

14,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

15,32 gNu e disponibil

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mgNu e disponibil

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mgNu e disponibil

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mgNu e disponibil

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mgNu e disponibil

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mgNu e disponibil

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mgNu e disponibil

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mgNu e disponibil

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mgNu e disponibil

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mgNu e disponibil

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mgNu e disponibil

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mgNu e disponibil

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 gNu e disponibil

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 gNu e disponibil

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

citrice

4.2 Sezon

Arc, Vară

Uscat

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Portocale, Galben

4.6 în interior de culoare

Maro

cremoasă galben

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Amar

Dulce

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

Jamaica

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Argilos

4.12.2 pH-ul solului

7-85.5-6

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

Jamaica

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

N / A, Statele Unite ale Americii