Olijf

Lelijk fruit

Olijf vs Lelijk fruit

Olijf

Lelijk fruit

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Geeft je energie

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

reiniging van de huid

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g8,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcgNiet beschikbaar

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mgNiet beschikbaar

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mgNiet beschikbaar

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mgNiet beschikbaar

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mgNiet beschikbaar

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mgNiet beschikbaar

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

15,32 gNiet beschikbaar

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mgNiet beschikbaar

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mgNiet beschikbaar

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mgNiet beschikbaar

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mgNiet beschikbaar

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mgNiet beschikbaar

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mgNiet beschikbaar

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mgNiet beschikbaar

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mgNiet beschikbaar

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mgNiet beschikbaar

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mgNiet beschikbaar

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mgNiet beschikbaar

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 gNiet beschikbaar

0 95.23

2.10 As

4,53 gNiet beschikbaar

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

Citrus

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Droog

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Oranje, Geel

4.6 Inside Color

Bruin

romige Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

Bitter

Zoet

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Jamaica

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

leemachtig

4.12.2 pH van de bodem

7-85.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

Nee

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

Jamaica