oliv

Pară

oliv vs Pară

oliv

Pară

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, Tratamentul durere în gât

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

anafilaxia, Probleme digestive, pruritul, Iritatii ale pielii, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,03

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,14 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil8,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g83,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,32 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

Toamnă, Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Verde Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel și Starkrimson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Galben

4.6 în interior de culoare

Maro

alb

4.7 Formă

Oval

Pară

4.8 Textură

Cărnos

granulos

4.9 Gust

Amar

Crocant, Dulce

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

China, Japonia

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Argilos, Argilos, nisipos

4.12.2 pH-ul solului

7-85-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Rece, Fierbinte, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Primul copac pere a fost plantat în America de Nord în 1620.
Chinezii considera fructul pere pentru a fi un simbol al nemuririi.
Acest fruct a fost folosit ca un remediu natural împotriva greață în Grecia antică.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

China

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Argentina, Belgia, India, Italia, Japonia, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii