Olive

Birne

Olive vs Birne

Olive

Birne

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Reduziert Falten, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

N/A

Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,84 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,30 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,54 g9,75 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,03 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

15,32 g0,14 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

42,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,49 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

52,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

4,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar8,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

75,28 G83,96 G

0 95.23

2.10 Asche

4,53 G0,32 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

119,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Herbst, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Gelb

4.6 Innenfarbe

Braun

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Birne

4.8 Textur

Fleischig

Körnig

4.9 Geschmack

Bitter

Knackig, Süß

4.10 Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

China, Japan

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehmig, Lehmig, Sandig

4.12.2 Boden-pH

7-85-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt, Heiß, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Spanien

China

5.3.2 Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika