oliv

vișine

oliv vs vișine

oliv

vișine

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul osteoartritei

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, dureri de cap cure, un ajutor digestiv

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Acționează ca cremă hidratantă, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

anafilaxia, dificultăți de respirație, leşin, pruritul, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Crampe abdominale, Reactie alergica, balonarea, gazele intestinale

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g12,20 g

1 79.18

2.2.4 Fibră

3,30 g1,60 g

0 10.4

2.3.4 Zahăr

0,54 g8,50 g

0 63.35

2.5 Proteină

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.5.4 Proteine de la Carb Ratio

0,260,08

0.02 0.52

2.6 vitamine

2.6.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.6.5 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.6.9 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.7.2 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,40 mg

0 2.8

2.8.6 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

2.8.11 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.9.2 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.10.5 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.11.3 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.12.2 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.13.2 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

3.2.2 luteina + zeaxantină

510,00 mcg85,00 mcg

0 834

3.5.2 colină

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

3.9 Gras

15,32 g0,30 g

0 33.49

3.11 minerale

3.11.1 Potasiu

42,00 mg173,00 mg

42 840

3.12.2 Fier

0,49 mg0,32 mg

0.06 9

3.13.1 Sodiu

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

4.2.1 Calciu

52,00 mg16,00 mg

1 100

4.3.1 Magneziu

11,00 mg9,00 mg

0 92

6.2.3 Zinc

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

8.11.1 Fosfor

4,00 mg15,00 mg

0 113

8.12.1 Mangan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

8.13.1 Cupru

0,12 mg0,10 mg

0 2

8.14.2 Seleniu

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

8.15 Acizi grași

8.15.1 omega 3s

92,00 mg44,00 mg

0 318

8.15.3 6s omega

1.215,00 mg46,00 mg

0 1689

8.16 sterol

8.16.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

9.13 Continut de apa

75,28 g86,13 g

0 95.23

12.12 Frasin

4,53 g0,40 g

0 87.1

13 Calorii

13.1 Portie

100 g

13.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal50,00 kcal

15 299

13.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

13.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil46,00 kcal

0 187

13.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

13.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcal75,00 kcal

17 443

13.7 Calorii în produsele alimentare

13.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal52,00 kcal

17 461

13.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

13.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal390,00 kcal

80 450

14 Caracteristici

14.1 Tip

fructe de copac

14.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

14.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency și mongolă

14.4 seedless Varietatea

14.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

roșu

14.6 în interior de culoare

Maro

roșu

14.7 Formă

Oval

Rundă

14.8 Textură

Cărnos

Crocant

14.9 Gust

Amar

Dulce-acrișor

14.10 Origine

De Est Mediterranean Region

Europa, Asia de Vest

14.11 creste pe

Arbori

14.12 Cultivare

14.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

nisipos

14.12.2 pH-ul solului

7-85.5-8

3.5 10

14.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Rece

15 Fapte

15.1 Lucruri despre

Character length exceed error

15.2 În Băuturi alcoolice

15.2.1 Vin

15.2.2 Bere

15.2.3 alcool

15.2.4 Cocktail-uri

15.3 producere

15.3.1 Producător de top

Spania

Curcan

15.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Albania, Armenia, Austria, Azerbaidjan, Bielorusia, Croaţia, Danemarca, Germania, Ungaria, Iran, Italia, Macedonia, Republica moldova, Polonia, Rusia, Serbia, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan

15.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Germania

15.3.4 Exportator de top

Italia

Polonia

16 Nume stiintific

16.1 Denumirea botanică

Olea europaea

vișin

16.2 Sinonim

nu e disponibil