Olive

Sauerkirsche

Olive vs Sauerkirsche

Olive

Sauerkirsche

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

N/A

Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,84 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,54 g8,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

42,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,49 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

4,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

75,28 G86,13 G

0 95.23

2.10 Asche

4,53 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar46,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Rot

4.6 Innenfarbe

Braun

Rot

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Knackig

4.9 Geschmack

Bitter

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

Europa, West-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Sandig

4.12.2 Boden-pH

7-85.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Spanien

Truthahn

5.3.2 Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan

5.3.3 Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika

Deutschland

5.3.4 Top Exporteur

Italien

Polen

6 Wissenschaftlicher Name

6.1 Botanischer Name

Olea europaea

Prunus cerasus

6.2 Synonym

Nicht verfügbar