Ôliu

chua Cherry

Ôliu vs chua Cherry

Ôliu

chua Cherry

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, Quy định của nhịp tim, Điều trị viêm xương khớp

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, chữa đau đầu, trợ giúp tiêu hóa

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, Ngất xỉu, ngứa, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

đau bụng, Dị ứng, Đầy hơi, khí đường ruột

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g8,50 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g86,13 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn46,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency và Mông Cổ

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

đỏ

4.6 bên trong màu

nâu

đỏ

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

Giòn

4.9 Nếm thử

Đắng

Sweet-chua

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Châu Âu, Tây Á

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

cát

4.12.2 pH đất

7-85.5-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Sử dụng 1/4 thìa chiết xuất hạnh nhân với anh đào, sẽ đưa ra các hương vị thực sự của anh đào.
Trong thời gian trước, phục vụ bánh anh đào với kem đã bị cấm.
23 tháng 4 là anh đào quốc gia bánh phô mai ngày.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha

gà tây

5.3.2 Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Albania, Armenia, Áo, Azerbaijan, Belarus, Croatia, Đan mạch, nước Đức, Hungary, Iran, Ý, Macedonia, Moldova, Ba Lan, Nga, Serbia, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ, Uzbekistan

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

nước Đức

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Ba Lan

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Olea europaea

cerasus vulgaris

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại