Acasă
Fructe si compara


Pepene și piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,55 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibră
0,40 g  
99+
1,70 g  
31

Zahăr
6,20 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteină
0,61 g  
99+
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
130,00 mcg  
10

colină
4,10 mg  
32
6,20 mg  
22

Gras
0,15 g  
38
0,32 g  
26

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fier
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
11,00 mg  
35
26,00 mg  
20

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s omega
50,00 mg  
33
111,00 mg  
17

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg  
25
8,00 mg  
20

Continut de apa
91,45 g  
7
87,60 g  
26

Frasin
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorii în Forma congelate
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
259,00 kcal  
38

Calorii în conserve Forma
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
252,00 kcal  
18
175,00 kcal  
30

Calorii în Pie
150,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  
Portocale, Roz, roșu, Galben  

în interior de culoare
roșu  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Africa de Sud  
China  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
6-6.8  
6-6.8  

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte  
cu soare, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Germania  

Exportator de top
China  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus  
Prunus persica  

Sinonim
Citrullus vulgaris  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
cucurbitacee  
Rosaceae  

Gen
Citrullus  
Prunus  

specie
C. lanatus  
P. persica  

generic Group
Tărtăcuţă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut