Acasă
Fructe si compara


Roșie vs Agrișă Nutriție


Agrișă vs Roșie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,90 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibră
1,20 g   
34
4,30 g   
13

Zahăr
2,60 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,90 g   
30
0,88 g   
31

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23   
5
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg   
27
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Nu e disponibil   

licopenul
2.573,00 mcg   
3
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
123,00 mcg   
10
Nu e disponibil   

colină
6,70 mg   
16
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,58 g   
15

minerale
  
  

Potasiu
237,00 mg   
28
198,00 mg   
36

Fier
0,27 mg   
38
0,31 mg   
34

Sodiu
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Calciu
10,00 mg   
34
25,00 mg   
18

Magneziu
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangan
0,11 mg   
29
0,14 mg   
23

Cupru
0,06 mg   
38
0,07 mg   
32

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
46,00 mg   
17

6s omega
80,00 mg   
24
271,00 mg   
6

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Continut de apa
94,52 g   
2
87,87 g   
22

Frasin
0,50 g   
26
0,49 g   
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut