Acasă
 Fructe si compara

sapota vs carambola Nutriție

sapota
carambola
carambola vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,40 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
2,80 g  
23
Zahăr
0,00 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteină
0,80 g  
37
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
66,00 mcg  
24
colină
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Gras
0,10 g  
99+
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg  
25
133,00 mg  
99+
Fier
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
26,00 mg  
17
3,00 mg  
99+
Magneziu
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
27,00 mg  
24
6s omega
13,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
-  
10,00 mg  
18
Continut de apa
89,70 g  
15
91,38 g  
8
Frasin
0,80 g  
13
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!