Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

stafidă vs Data Nutriție

stafidă
Data
Data vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
75,03 g   
2
Fibră
3,70 g   
16
8,00 g   
3
Zahăr
59,19 g   
2
63,35 g   
1
Proteină
3,07 g   
3
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18
colină
11,10 mg   
5
6,30 mg   
17
Gras
0,46 g   
19
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
656,00 mg   
3
Fier
1,88 mg   
6
1,02 mg   
12
Sodiu
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Calciu
50,00 mg   
6
39,00 mg   
8
Magneziu
32,00 mg   
4
43,00 mg   
2
Zinc
0,22 mg   
13
0,29 mg   
9
Fosfor
101,00 mg   
2
62,00 mg   
4
Mangan
0,30 mg   
16
0,26 mg   
17
Cupru
0,32 mg   
4
0,21 mg   
7
Seleniu
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35
6s omega
29,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!