Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Tamarillo vs Fructul pasiunii Nutriție
f
Tamarillo
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Tamarillo Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,80 g
99+
23,40 g
9
Fibră
3,30 g
18
10,40 g
1
Zahăr
1,00 g
99+
11,20 g
16
Proteină
2,00 g
10
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,52
1
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,48 mcg
34
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg
99+
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,20 mg
8
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
29,80 mg
29
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Gras
0,36 g
24
0,70 g
10
minerale
Potasiu
321,00 mg
16
348,00 mg
13
Fier
0,57 mg
22
1,60 mg
8
Sodiu
1,44 mg
19
28,00 mg
2
Calciu
10,70 mg
33
12,00 mg
29
Magneziu
20,60 mg
13
29,00 mg
6
Zinc
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Fosfor
38,90 mg
10
68,00 mg
3
Mangan
0,11 mg
29
Nu e disponibil
Cupru
0,05 mg
40
0,09 mg
25
Seleniu
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s omega
0,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterol
fitosterol
0,00 mg
16
Nu e disponibil
Continut de apa
84,00 g
40
72,93 g
99+
Frasin
0,00 g
99+
0,80 g
13
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Tamarillo și Măr
Tamarillo și cires negru
Tamarillo și Portocale
Fructe cu conținut caloric scăzut
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
cires negru
Măr
Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mango
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructul pasiunii și sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul pasiunii și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul pasiunii și Mar verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut