Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Boysenberry vs Dừa Dinh dưỡng


Boysenberry
Dừa
Dừa vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
24,23 g   
8
Chất xơ
5,30 g   
9
9,00 g   
2
Đường
6,90 g   
99+
6,23 g   
99+
Chất đạm
1,10 g   
21
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
choline
10,20 mg   
6
12,10 mg   
4
Mập
0,26 g   
30
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
139,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Bàn là
0,85 mg   
15
2,43 mg   
4
sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
canxi
27,00 mg   
16
14,00 mg   
27
magnesium
16,00 mg   
18
32,00 mg   
4
kẽm
0,22 mg   
13
1,10 mg   
2
Photpho
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1
mangan
0,55 mg   
7
1,50 mg   
2
Đồng
0,08 mg   
29
0,44 mg   
3
Selenium
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38
6s Omega
98,00 mg   
19
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
85,90 g   
34
47,00 g   
99+
Tro
0,54 g   
22
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!