Nhà
So sánh Trái cây


Cây Nam việt quất và Dừa


Dừa và Cây Nam việt quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,20 g  
39
24,23 g  
8

Chất xơ
4,60 g  
12
9,00 g  
2

Đường
4,04 g  
99+
6,23 g  
99+

Chất đạm
0,39 g  
99+
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
16
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
1,00 mcg  
34
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
13,30 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
12,10 mg  
5

Mập
0,13 g  
40
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
85,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
0,25 mg  
40
2,43 mg  
4

sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

canxi
8,00 mg  
38
14,00 mg  
28

magnesium
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

kẽm
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Photpho
13,00 mg  
33
113,00 mg  
1

mangan
0,36 mg  
14
1,50 mg  
2

Đồng
0,06 mg  
36
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
33,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
87,13 g  
27
47,00 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
46,00 kcal  
34
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
42,00 kcal  
38
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
308,00 kcal  
22
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
151,00 kcal  
5
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
54,00 kcal  
27
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
164,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu  
Tất cả các mùa  

giống
Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
đỏ  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
Đắng, Chua cay  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Bắc Mỹ  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, cát, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
4.5-5  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Người châu Âu cho rằng hoa nam việt quất trông giống đầu của loài sếu đầu đỏ, do đó có tên là Nam việt quất.
  • Chúng còn được gọi là quả mọng nảy vì chúng nảy lên khi chín.
  • Quả nam việt quất không mọc trong nước.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Indonesia  

Các nước khác
Azerbaijan, Belarus, Bulgaria, Canada, Latvia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ukraina  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vaccinium macrocarpon  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Oxycoccus macrocarpus  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
Arecales  

gia đình
Đỗ quyên Ericaceae  
Arecaceae  

giống
Vaccinium  
Quần đảo Cocos  

Loài
Vaccinium macrocarpon  
C. nucifera  

generic Nhóm
cây thạch thảo  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp