Chanh

Mận

Chanh và Mận

Chanh

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

9,30 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,80 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,50 g9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,10 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,120,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

53,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

11,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g0,28 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

138,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,60 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

8,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,03 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

26,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

63,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

88,98 g87,02 g

0 95.23

2.10 Tro

0,30 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

29,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

22,00 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

267,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

21,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

22,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

250,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

285,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus, cây ăn quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Vâng

4.5 Màu

Màu vàng, Màu vàng-cam

Hồng, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

Ngon

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Chua

rôm rả, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Trung Quốc, Ấn Độ

Caucasus

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Dầu chiết xuất từ vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc