1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
1.1.1 lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
1.2 lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da
1.3 lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
Bảo vệ tóc
1.4 dị ứng
1.4.1 Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
NA
1.5 Tác dụng phụ
1.6 recommeded cho
1.6.1 Phụ nữ mang thai
1.6.2 Phụ nữ cho con bú
1.7 Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 carbs
2.2.1 Chất xơ
6,50 gKhông có sẵn
0
10.4
2.2.2 Đường
4,42 gKhông có sẵn
0
63.35
2.3 Chất đạm
2.3.1 Protein Tỷ số carb
2.4 Vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcgKhông có sẵn
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mgKhông có sẵn
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mgKhông có sẵn
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcgKhông có sẵn
0
81
2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg158,00 mg
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mgKhông có sẵn
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcgKhông có sẵn
0
40.3
2.4.11 lycopene
0,00 mcgKhông có sẵn
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
136,00 mcgKhông có sẵn
0
834
2.4.13 choline
12,30 mgKhông có sẵn
0
14.2
2.5 Mập
2.6 khoáng sản
2.6.1 kali
151,00 mgKhông có sẵn
42
840
2.6.2 Bàn là
2.6.3 sodium
1,00 mgKhông có sẵn
0
1556
2.6.4 canxi
2.6.5 magnesium
22,00 mgKhông có sẵn
0
92
2.6.6 kẽm
0,42 mgKhông có sẵn
0
2.7
2.6.7 Photpho
2.6.8 mangan
0,67 mgKhông có sẵn
0
3.3
2.6.9 Đồng
2.6.10 Selenium
0,20 mcgKhông có sẵn
0
63.7
2.7 Axit béo
2.7.1 Omega 3
2.7.2 6s Omega
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
Không có sẵnKhông có sẵn
0
87
2.9 Hàm lượng nước
2.10 Tro
3 Năng lượng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal51,00 kcal
15
299
3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵnKhông có sẵn
12
354
3.4 Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcalKhông có sẵn
0
187
3.5 Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcalKhông có sẵn
32
747
3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcalKhông có sẵn
17
443
3.7 Calo trong thực phẩm
3.7.1 Calo trong nước trái cây
68,00 kcal61,00 kcal
17
461
3.7.2 Calo trong Jam
150,00 kcal50,00 kcal
49
420
3.7.3 Calo trong Pie
169,00 kcal280,00 kcal
80
450
4 Đặc điểm
4.1 Kiểu
4.2 Mùa
4.3 giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
Không có sẵn
4.4 không hạt giống
4.5 Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
trái cam, Hồng, Màu vàng
4.6 bên trong màu
4.7 hình dáng
4.8 Kết cấu
4.9 Nếm thử
4.10 Gốc
Châu Âu, Bắc Á
Arctic Tundra
4.11 mọc trên
4.12 Canh tác
4.12.1 Loại đất
Sandy mùn
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt
4.12.2 pH đất
4.12.3 Điều kiện khí hậu
5 Sự kiện
5.1 Sự thật về
- Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
- Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
- Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
- Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
- Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
- Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.
5.2 Trong Đồ uống có cồn
5.2.1 Rượu nho
5.2.2 bia
5.2.3 Spirits
5.2.4 cocktails
5.3 Sản lượng
5.3.1 Top sản xuất
5.3.2 Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Canada, Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển, Chủng Quốc Hoa Kỳ
5.3.3 Lên trên nhập khẩu
5.3.4 Lên trên xuất khẩu
6 Tên khoa học
6.1 Tên thực vật
Rubus idaeus
Rubus chamaemorus
6.2 Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
7 Phân loại
7.1 Miền
7.2 Vương quốc
7.3 Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
7.7 Gọi món
7.8 gia đình
7.9 giống
7.10 Loài
7.11 generic Nhóm