Malina

Moroszka

Malina i Moroszka

Malina

Moroszka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,94 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,50 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,42 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,28

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,33 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,20 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,65 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

151,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

0,69 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

25,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,42 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,75 g87,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,46 g1,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

363,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

68,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

169,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Zimowy

4.3 Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

Niedostępne

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Europa, Północna Azja

Tundra arktyczna

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.8-6.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje ponad 200 odmian malin.
W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
Oni nie dojrzał po ich doborowy.
A malina zawierają od 100 do 120 nasion.

Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Rosja