Nhà
So sánh Trái cây


khế và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
18,70 g  
14

Chất xơ
2,80 g  
23
4,00 g  
14

Đường
3,98 g  
99+
13,67 g  
15

Chất đạm
1,04 g  
23
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Mập
0,33 g  
25
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
3,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

kẽm
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Photpho
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Đồng
0,14 mg  
13
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
77,93 g  
99+

Tro
0,52 g  
25
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
màu vàng xanh  
đỏ  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
rôm rả  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Sri Lanka  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
4.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Iran  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ chua me đất  
bộ đào kim nương  

gia đình
họ chua me đất  
họ bằng lăng  

giống
Averrhoa  
Punica  

Loài
A. carambola  
P. granatum  

generic Nhóm
-  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp