Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Măng cụt tím vs mít Dinh dưỡng


mít vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,60 g   
23
23,30 g   
10

Chất xơ
Không có sẵn   
1,50 g   
31

Đường
Không có sẵn   
19,08 g   
4

Chất đạm
0,50 g   
99+
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg   
35
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,34 mg   
22

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
157,00 mcg   
5

Mập
0,40 g   
21
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
48,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

canxi
5,49 mg   
40
24,00 mg   
19

magnesium
13,90 mg   
21
29,00 mg   
6

kẽm
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Photpho
9,21 mg   
38
21,00 mg   
24

mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
33
0,08 mg   
31

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
158,00 mg   
4

6s Omega
Không có sẵn   
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,00 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
Không có sẵn   
0,94 g   
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp