Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Manggis ungu vs Nangka Nutrisi
f
Manggis ungu
Nangka
Nangka vs Manggis ungu Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,60 g
23
23,30 g
10
Serat
Tidak tersedia
1,50 g
31
Gula
Tidak tersedia
19,08 g
4
protein
0,50 g
99+
1,72 g
12
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,11 mg
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
18
0,06 mg
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg
35
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,34 mg
22
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
157,00 mcg
5
Lemak
0,40 g
21
0,64 g
13
bahan galian
Kalium
48,00 mg
99+
448,00 mg
8
Besi
0,17 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Kalsium
5,49 mg
40
24,00 mg
19
Magnesium
13,90 mg
21
29,00 mg
6
Seng
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Fosfor
9,21 mg
38
21,00 mg
24
manggan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
33
0,08 mg
31
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
158,00 mg
4
6s Omega
Tidak tersedia
30,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
81,00 g
99+
73,46 g
99+
Abu
Tidak tersedia
0,94 g
9
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Manggis ungu dan sawo
Manggis ungu dan acorn squash,
Manggis ungu dan lengkeng
Buah Kalori Rendah
Labu buah
bilberry buah
Prem buah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
Buah Kalori Rendah
sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Nangka dan Tamarillo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka dan bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah