Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Nangka vs Manggis ungu Nutrisi


Manggis ungu vs Nangka Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
23,30 g   
10
15,60 g   
23

Serat
1,50 g   
31
Tidak tersedia   

Gula
19,08 g   
4
Tidak tersedia   

protein
1,72 g   
12
0,50 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
0,03 mcg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Tidak tersedia   

Lemak
0,64 g   
13
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
48,00 mg   
99+

Besi
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalsium
24,00 mg   
19
5,49 mg   
40

Magnesium
29,00 mg   
6
13,90 mg   
21

Seng
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
9,21 mg   
38

manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,08 mg   
31
0,07 mg   
33

Asam lemak
  
  

omega 3s
158,00 mg   
4
Tidak tersedia   

6s Omega
30,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
73,46 g   
99+
81,00 g   
99+

Abu
0,94 g   
9
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori