×

mít
mít

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
mít
X
Ôliu

mít và Ôliu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn
-

Tác dụng phụ

Dị ứng, đông máu
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

-
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

23,30 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

19,08 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,72 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,070,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,33 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

13,80 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

157,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,64 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

448,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,23 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

24,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

29,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,13 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

21,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,04 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

158,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

73,46 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,94 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

95,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

95,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

97,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

258,64 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

200,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới
cây ăn quả

Mùa

mùa thu, gió mùa, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè

giống

Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng
nâu

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

có sợi
thịt

Nếm thử

Ngọt
Đắng

Gốc

Ấn Độ
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt
Thoát nước tốt

pH đất

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Ấn Độ
Tây Ban Nha

Các nước khác

Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ấn Độ
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Artocarpus heterophyllus
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae
phân lớp hoa hồng

Gọi món

Rosales
bộ hoa môi

gia đình

Moraceae
họ ô liu

giống

Artocarpus
Olea

Loài

A. heterophyllus
O. europaea

generic Nhóm

-
Ôliu