Nhà
So sánh Trái cây


Ngày và quả táo ta


quả táo ta và Ngày


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  
Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
20,23 g  
12

Chất xơ
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Đường
63,35 g  
1
19,00 g  
6

Chất đạm
2,45 g  
6
1,20 g  
19

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,90 mcg  
34

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

choline
6,30 mg  
21
10,00 mg  
8

Mập
0,39 g  
22
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
250,00 mg  
27

Bàn là
1,02 mg  
12
0,48 mg  
26

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22

magnesium
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

kẽm
0,29 mg  
9
0,05 mg  
28

Photpho
62,00 mg  
4
23,00 mg  
22

mangan
0,26 mg  
20
0,08 mg  
38

Đồng
0,21 mg  
7
0,00 mg  
99+

Selenium
3,00 mcg  
4
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
77,86 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
0,51 g  
26

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
282,00 kcal  
3
79,00 kcal  
14

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
282,00 kcal  
3
79,00 kcal  
14

Calo trong đông lạnh mẫu
282,00 kcal  
3
79,00 kcal  
13

Năng lượng trong mẫu khô
290,00 kcal  
26
287,00 kcal  
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
282,00 kcal  
3
79,00 kcal  
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
461,00 kcal  
1
79,00 kcal  
14

Calo trong Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
321,00 kcal  
15
350,00 kcal  
11

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu, Mùa hè  

giống
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  
Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
Giòn  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Iraq  
Syria  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  
cát, Thoát nước tốt  

pH đất
8-10  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ấm áp  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  
  • Sắc tố chiết xuất từ táo tàu Ấn Độ được sử dụng để nhuộm lụa ở Myanmar.
  • Ở Hàn Quốc, gỗ táo tàu được dùng để làm nhạc cụ hơi taepyeongso.
  • Táo tàu tươi được gọi là táo Trung Quốc và dạng khô được gọi là táo tàu Trung Quốc.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Không  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ai Cập  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Bangladesh, Ấn Độ, Iran, Hàn Quốc, Lebanon, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Ấn Độ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Phoenix dactylifera  
chi táo ta zizyphus  

Từ đồng nghĩa
Phượng hoàng dactylifera  
Chi táo ta jujuba hay chi táo ta Mauritania hoặc Zizyphus jujuba  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Arecales  
Rosales  

gia đình
Arecaceae  
Rhamnaceae  

giống
Phượng Hoàng  
chi táo ta  

Loài
P. dactylifera  
Z. zizyphus  

generic Nhóm
lòng bàn tay  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao