Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Nho khô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
79,18 g  
1
18,70 g  
14

Chất xơ
3,70 g  
16
4,00 g  
14

Đường
59,19 g  
2
13,67 g  
15

Chất đạm
3,07 g  
3
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Mập
0,46 g  
19
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg  
2
236,00 mg  
29

Bàn là
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35

sodium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

canxi
50,00 mg  
6
10,00 mg  
35

magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

kẽm
0,22 mg  
13
0,35 mg  
7

Photpho
101,00 mg  
2
36,00 mg  
13

mangan
0,30 mg  
19
0,12 mg  
32

Đồng
0,32 mg  
4
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
29,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
15,43 g  
99+
77,93 g  
99+

Tro
1,85 g  
3
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
302,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
299,00 kcal  
24
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
154,00 kcal  
6
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
255,00 kcal  
16
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
251,00 kcal  
36
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa thu  

giống
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
nâu  
đỏ  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Trung tâm châu Âu, Tây Á  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Iran  

Các nước khác
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Nho khô  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
-  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Vitales  
bộ đào kim nương  

gia đình
Vitaceae  
họ bằng lăng  

giống
Vitis  
Punica  

Loài
Vitis Vinifera  
P. granatum  

generic Nhóm
Quả nho  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao