Ôliu

Giống bí

Ôliu vs Giống bí

Ôliu

Giống bí

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

Dị ứng, Đầy hơi, chứng khó tiêu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g7,86 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,19 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn10,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g90,15 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,65 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn34,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn34,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

dưa gang

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Hales Jumbo nhất, Sweet 'N sớm Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak và Superstar

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

trái cam

4.6 bên trong màu

nâu

kem Orange

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Đắng

rôm rả, có mùi xạ hương, Ngọt

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Châu phi, Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

cát

4.12.2 pH đất

7-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Khô, Nóng bức

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Dưa đỏ được gọi là đá dưa ở một số nơi trên thế giới.
Christopher columbus đầu tiên giới thiệu dưa đỏ đến Bắc Mỹ năm 1494.
Tên 'Dưa đỏ "vì nó được trồng trong khu vườn của giáo hoàng của dưa đỏ, Italy.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha

Trung Quốc

5.3.2 Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Iran, Romania, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Tây Ban Nha

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Olea europaea

Cucumis melo var. cantalupensis

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

Cucumis melo var. reticulatus

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

Dillenhidae

7.7 Gọi món

bộ hoa môi

bộ bầu bí

7.8 gia đình

họ ô liu

Cucurbitaceae

7.9 giống

Olea

Cucumis

7.10 Loài

O. europaea

C. melo

7.11 generic Nhóm

Ôliu

Quả bầu

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Ôliu và chanh dây

Ôliu và Mỹ Persimmon

Ôliu và Mận

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...