×

Ôliu
Ôliu

quả táo ta
quả táo ta



ADD
Compare
X
Ôliu
X
quả táo ta

Ôliu và quả táo ta

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
-

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-79,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa thu, Mùa hè

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

nâu
trắng

hình dáng

hình trái xoan
Tròn

Kết cấu

thịt
Giòn

Nếm thử

Đắng
Ngọt

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Syria

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
cát, Thoát nước tốt

pH đất

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Sắc tố chiết xuất từ táo tàu Ấn Độ được sử dụng để nhuộm lụa ở Myanmar.
  • Ở Hàn Quốc, gỗ táo tàu được dùng để làm nhạc cụ hơi taepyeongso.
  • Táo tàu tươi được gọi là táo Trung Quốc và dạng khô được gọi là táo tàu Trung Quốc.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Không

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Trung Quốc

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Bangladesh, Ấn Độ, Iran, Hàn Quốc, Lebanon, Pakistan

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ý
Trung Quốc

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
chi táo ta zizyphus

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Chi táo ta jujuba hay chi táo ta Mauritania hoặc Zizyphus jujuba

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ hoa môi
Rosales

gia đình

họ ô liu
Rhamnaceae

giống

Olea
chi táo ta

Loài

O. europaea
Z. zizyphus

generic Nhóm

Ôliu
-