×

Olijf
Olijf

Jujube
Jujube



ADD
Compare
X
Olijf
X
Jujube

Olijf en Jujube

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,06
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer
Herfst, Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Groen, Rood, Geel

Inside Color

Bruin
Wit

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Knapperig

Smaak

Bitter
Zoet

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Syrië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
China

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Ziziphus zizyphus

Synoniem

Olea europaea
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Lamiales
Rosales

Familie

Oleaceae
Rhamnaceae

Geslacht

Olea
Ziziphus

species

O. europaea
Z. zizyphus

Generic Group

Olijf
-