Ớt chuông xanh

Sung

Ớt chuông xanh vs Sung

Ớt chuông xanh

Sung

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g16,30 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg9,00 mcg

0 834

1.4.2 choline

5,50 mg4,70 mg

0 14.2

2.3 Mập

0,17 g0,30 g

0 33.49

2.4 khoáng sản

2.4.1 kali

175,00 mg232,00 mg

42 840

2.4.3 Bàn là

0,34 mg0,37 mg

0.06 9

2.5.1 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.5.3 canxi

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.2 magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.4 kẽm

0,13 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.6 Photpho

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.10 Đồng

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.11 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.3 6s Omega

54,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g79,11 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.6 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.8 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn69,00 kcal

17 443

3.9 Calo trong thực phẩm

3.9.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.9.3 Calo trong Jam

Không có sẵn360,00 kcal

49 420

3.9.5 Calo trong Pie

Không có sẵn450,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

màu xanh lá

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

Hồng

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình nón